25.000 kişilik kapsamlı araştırma, Akdeniz diyetinin ömrü 4-6 yıl uzattığını ortaya koyuyor. Bol sebze, zeytinyağı, baklagiller ve haftada iki kez balık tüketimi bu diyetin temel taşları.
Akdeniz Diyeti: Bilimin Onayladığı En Sağlıklı Beslenme
Harvard araştırması Akdeniz diyetinin kalp hastalığı riskini yüzde 35 azalttığını kanıtladı. Detaylar ve rehber.
Akdeniz Diyeti Sağlık
İlgili Haberler
Sağlık
Toplumun yarısı hafif rahatsızlıklarda bile ‘acil’e gidiyor
1 gün önce
Sağlık
Kozmetik takıntısı 13 yaşına kadar indi
1 gün önce
Sağlık
Zencefilden daha güçlü: Sindirim sistemini destekleyen 10 besin
1 gün önce
Sağlık
Türk Tıbbi Onkoloji Derneği: İleri Evre Pankreas Kanserinde Umut Veren Gelişme
1 gün önce
Sağlık
Obeziteyle mücadelede yutulabilir mide balonu seçeneği: Uzmanlar neye dikkat çekiyor?
1 gün önce
Sağlık
Kan şekerini zıplatmayan sofra tüyosu: Yemekten önce küçük bir kase yeterli
2 gün önce
Yorumlar 0