50 yaşında hayatını değiştirdi: 6 ayda 25 kilo verdi gücünü yeniden kazandı
50 yaşına yaklaşırken kendisini hiç olmadığı kadar yorgun, güçsüz ve mutsuz hisseden iki çocuk annesi kadın, yaşam tarzında yaptığı köklü değişikliklerle altı ayda 25 kilo vermeyi başardı. Güç antrenmanları ve dengeli beslenme sayesinde yalnızca fiziksel görünümünü değil, hayata bakışını da değiştirdi.
50 yaşına yaklaşırken kendisini hiç olmadığı kadar yorgun, güçsüz ve mutsuz hisseden iki çocuk annesi kadın, yaşam tarzında yaptığı köklü değişikliklerle altı ayda 25 kilo vermeyi başardı. Güç antrenmanları ve dengeli beslenme sayesinde yalnızca fiziksel görünümünü değil, hayata bakışını da değiştirdi.
İlgili Haberler
Sağlık
Toplumun yarısı hafif rahatsızlıklarda bile ‘acil’e gidiyor
1 gün önce
Sağlık
Kozmetik takıntısı 13 yaşına kadar indi
1 gün önce
Sağlık
Akdeniz Diyeti: Bilimin Onayladığı En Sağlıklı Beslenme
1 gün önce
Sağlık
Zencefilden daha güçlü: Sindirim sistemini destekleyen 10 besin
1 gün önce
Sağlık
Türk Tıbbi Onkoloji Derneği: İleri Evre Pankreas Kanserinde Umut Veren Gelişme
1 gün önce
Sağlık
Obeziteyle mücadelede yutulabilir mide balonu seçeneği: Uzmanlar neye dikkat çekiyor?
1 gün önce
Yorumlar 0